有效紓解痠痛人人愛

長年於瑞士及澳洲，教學：氣功、太極、易筋經、乾坤無極、老子大道功法等；養生武術訓練。共教過二十幾個國家不同的學員，累積超過三十年教學經驗。 如今濃縮這些教學精華，並簡化為舒適律動，用來鬆筋活骨、恢復關節靈活性，調整體態及脊柱健康，並教導筋摩槍，正確使用方法，幫助專注於「久坐族、低頭族、長時間靜態活動者」及「各項運動團體、各項武術專業訓練者」。 舒適律動，是一套簡易的流程，讓人用溫和方式，回到關節靈活放鬆，脊柱中正舒適，坐的舒服、站的穩健，享受精力充沛，健康快樂的人生。

班哲名跟Master林師傅，修練了二十年。 他天生直覺敏銳，能把複雜的概念整理成清楚、有趣、又容易吸收的教學內容。. 他追求動作的完美與純粹，把專注、內勁、意志力和身體力量融合在一起。 他的養生武學示範，總是很吸睛，而且隨時都能進入「無我」的動禪狀態。班哲名是少數真正把武學與禪定合一的龍戰士之一。 他自我覺察力強，不斷精進強筋、鍛骨、洗髓、及太極煉氣的深層修練，把每一項功法都推到近乎完美的境界。他帶動學生的方式、活潑、有趣、深受台灣學員推崇。